大卫》
他是电子游戏正规平台工作在我们生活中的心理重要性的权威，也是去年出版的 工作在不确定时代的重要性:美国日渐衰落的工作经历 的编辑 牛津工作心理学手册，布卢斯坦对日益严重的就业危机提出了这些看法.
对不确定未来的恐惧
“许多人的主要担忧之一是担心经济衰退和大量失业. These are real concerns; however, people should try to take the situation one day at a time. 压力管理方法，比如正念, exercise, 分散注意力, 与他人联系(尽管保持社交距离)会有所帮助. 对于数百万失去工作的人来说，情况更具挑战性. 福利办公室和一站式就业中心等支持系统现在可能已经不堪重负. 但重要的是继续寻找他们可用的资源.”
在家工作的挑战
“在家工作的挑战包括在我们的家庭责任和工作之间建立可管理的界限, 安排我们的时间. 继续我们的工作是至关重要的, 特别是考虑到病毒爆发造成的巨大需求. 与家人和室友沟通我们的期望和要求是很重要的，这样他们就知道会发生什么. 和我们爱的人一起休息, though, 在这艰难的时刻，是一种我们可以津津乐道的美妙款待吗.”
管理隔离
“工作是建立社会联系和人际关系的重要途径. 保持社交距离的需要肯定会使与他人定期联系的自然努力变得复杂，而对许多人来说，工作帮助他们实现了这一点. 在这个新的现实中, 对人们来说，在工作日安排他们的恋爱时间是很有用的. 一些想法包括让你的Zoom账户或Skype保持开放状态，这样人们就可以与你联系，你也可以与他人联系. 安排会议和与人聊天也很重要. 这个新时代的另一个结果是，人们越来越多地与老朋友联系，作为一种联系和减少孤独感的方式. 所有这些努力对于维持我们的幸福和精神健康都是重要和必不可少的.”
把新发现的时间当作礼物
“这场风暴中是否有一线希望?? Possibly. 在冠状病毒之前，通勤对许多人来说一直是我们生存的祸根. 然而，对于那些在家工作的人来说，时间现在已经增加到我们的日子里了. 不用通勤可以让一些人每周多出10-12个小时的时间. 把这段时间当作一份礼物. 想想你需要为自己和他人做什么，你通常觉得在时间承诺方面超出了你的能力.”
布卢斯坦说，我们的工作帮助人们满足他们对食物的需求, 住所和其他对他们的健康至关重要的物品. 工作帮助个人生存和发展, 与他人联系, 为比自己更伟大的事情做贡献, 关心他人, and, ideally, 没有压迫和骚扰的生活. 失去这种支持可能是毁灭性的.
布卢斯坦告诉BBC:“这将是一场全球性的失业大流行。. “我称之为危机中的危机.”
大学传播| 2020年4月